-
![Przebodźcowanie, stres i wypalenie to codzienność. Co radzą neurobiolodzy?]( "Przebodźcowanie, stres i wypalenie to codzienność. Co radzą neurobiolodzy? [© pexels]")
Przebodźcowanie, stres i wypalenie to codzienność. Co radzą neurobiolodzy?
Chociaż mówi się, że Blue Monday, to mit, realnymi problemami Polaków pozostają towarzyszące im na co dzień stres i przemęczenie. Dane pokazują, że ponad połowa z nas odczuwa stres raz w tygodniu, a głównymi jego źródłami są nadmiar obowiązków, presja i przebodźcowanie. Eksperci podkreślają, że początek roku to moment szczególnie sprzyjający ...
-
![OZE i offshore zmieniają rynek pracy. Kto dyktuje warunki w energetyce?]( "OZE i offshore zmieniają rynek pracy. Kto dyktuje warunki w energetyce? [© pexels]")
OZE i offshore zmieniają rynek pracy. Kto dyktuje warunki w energetyce?
Energetyka przyspiesza, a wraz z nią tempa nabiera walka o talenty w tej branży. Choć tempo wzrostu wynagrodzeń wyhamowało, eksperci z raportu Michael Page „Przegląd wynagrodzeń 2026” nie mają wątpliwości: dla doświadczonych specjalistów OZE i offshore to wciąż rynek pracownika. Firmy są gotowe płacić nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych ...
-
![Reklama w internecie, telewizji i w radio w XII 2025]( "Reklama w internecie, telewizji i w radio w XII 2025 [© pexels]")
Reklama w internecie, telewizji i w radio w XII 2025
Grudzień 2025 potwierdził dominację branży „Trade” na polskim rynku reklamy. Dane gemiusAdReal pokazują miliardy kontaktów reklamowych w internecie, telewizji i radiu oraz rekordową aktywność takich marek jak Media Expert, Lidl czy Allegro. Reklama cyfrowa dociera już do niemal 9 na 10 Polaków, a telewizja wciąż utrzymuje wysokie zasięgi i długi ...
-
![5 praktycznych wskazówek, jak skutecznie chronić swoje dane w dobie cyberzagrożeń]( "5 praktycznych wskazówek, jak skutecznie chronić swoje dane w dobie cyberzagrożeń [© wygenerowane przez AI]")
5 praktycznych wskazówek, jak skutecznie chronić swoje dane w dobie cyberzagrożeń
28 stycznia obchodzimy Europejski Dzień Ochrony Danych Osobowych – doskonałą okazję, aby przeprowadzić cyfrowy rachunek sumienia. W ostatnich latach wycieki danych, phishing i ataki cyberprzestępców stały się codziennością. Jak skutecznie chronić swoje dane i unikać pułapek w sieci? Eksperci Sophos radzą, aby stosować silne hasła, uwierzytelnianie ...
Jak kupić pierwsze mieszkanie? Eksperci podpowiadają
